Zawodnik swoją karierę rozpoczynał w sezonie 1993/1994 występując w zespole KSZO Ostrowiec Świętokrzyski. W 1999 przeniósł się do Wisły Kraków. W 2001 roku został wypożyczony do Widzewa Łódź.

Na pierwszoligowych boiskach w Polsce rozegrał 117 spotkań, w których strzelił 9 bramek. Grając w Wiśle Kraków trzykrotnie został mistrzem Polski (2001, 2003, 2004) oraz dwukrotnie zdobył Puchar Polski (2002 oraz 2003).

Od sezonu 2004/2005 był zawodnikiem FK Moskwa. Strzelając gola w meczu z Szynnikiem Jarosławl został pierwszym Polakiem, który zdobył bramkę w lidze rosyjskiej. 10 lipca 2009 roku Jop podpisał roczną umowę z Wisłą Kraków.

W Reprezentacji zadebiutował 30 kwietnia 2003 w meczu z Belgami.
Został powołany na Mistrzostwa Świata w 2006. Na niemieckim turnieju zagrał tylko jeden mecz, przegrany, z Ekwadorem.
28 maja 2008 został powołany przez Leo Beenhakkera na Mistrzostwa Europy w Austrii i Szwajcarii. Na turnieju wystąpił tylko w pierwszej połowie meczu z Austrią.